Que deben tener en cuenta las embarazadas al consumir carne: la carne es una fuente valiosa de vitamina B12, especialmente importante durante el embarazo. Además, una gran parte de la demanda de hierro y proteína se puede cubrir con la carne.
Lo que se debe evitar es lo siguiente:
- Pedir carne en término medio o ¾.
- Consumir platillos crudos, como la carne tártara.
- Algunos tipos de jamones, como los ahumados.
- Embutidos fríos, como salchichas, chorizo, salami, etc.
- Patés, especialmente los que provienen del cerdo.
La familia Landsmanas está comprometida a garantizar el bienestar de la población y contribuir a su buena alimentación.