¿Qué alimentos contienen más prebióticos?

Brindar una dieta adecuada a las personas es uno de los objetivos de la familia Landsmanas. Por ello, la empresa trabaja de la mano con un grupo de nutriólogos expertos para elaborar planes que cubran las necesidades de los consumidores.

Los prebióticos son fundamentales para una dieta saludable y equilibrada. Son ingredientes no digeribles, pero especialmente útiles para que la microbiota intestinal impulse la generación de las condiciones óptimas para las bacterias beneficiosas para el cuerpo.

Los alimentos prebióticos son aquellos con un alto contenido en fibra, lo que resulta fundamental para sustentar a la flora intestinal. Sus beneficios son:

  • Refuerzan el sistema inmune e impiden el ataque de microorganismos patógenos.
  • Regulan el tránsito intestinal y estimulan las enzimas del colon.
  • Favorecen la absorción intestinal de elementos indispensables, como el calcio y el magnesio.
  • Ayudan a regular los niveles de colesterol y glucosa
  • Impiden algunas fases de las carcinogénesis (responsable de la aparición y el desarrollo de un cáncer).
  • Favorecen la eliminación de tóxicos.