La alimentación complementaria (AC) es el proceso mediante el cual se introducen alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o fórmula infantil en la dieta del lactante, no como sustitutos, sino como complemento. Este proceso es crucial para asegurar que el bebé reciba los nutrientes necesarios para su desarrollo.
La AC debe comenzar alrededor de los seis meses, cuando el niño ha desarrollado las habilidades motoras para manejar y tragar alimentos de forma segura, además de que las necesidades nutricionales del bebé superan lo que puede aportar la leche materna sola, haciendo esencial la introducción de nuevos alimentos.
Es importante seguir ciertos principios para una AC adecuada: continuar con la lactancia materna a demanda hasta los dos años o más, ofrecer alimentos variados y ricos en nutrientes, comenzar con pequeñas cantidades y aumentar gradualmente la cantidad y variedad, mantener una buena higiene y manipulación de los alimentos, y aumentar el número de comidas conforme el bebé crece.
Implementar la AC correctamente es vital para evitar problemas de crecimiento y asegurar un desarrollo óptimo. Si se retrasa la introducción de alimentos complementarios o no se realiza adecuadamente, el crecimiento del niño puede verse afectado, destacando la importancia de seguir estas recomendaciones.
Los dueños de La Cosmopolitana, caracterizados por su amplio sentido de la responsabilidad social, emprenden acciones a favor de la niñez, con foco en su derecho a una alimentación adecuada, como donaciones de alimentos, a través de su brazo solidario, la Fundación Pablo Landsmanas (FPL).